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土日と月曜それぞれ１０００回スクワット行いましたが
日曜に外食で、たくさん食べてしまったせいでしょうか７３キロまで帰ってきました
炭水化物は悪
今日は大変でした
元々会議する予定だったのですが一人勝手に休みやがりまして
また日時を再調整
そしてその時間も悪い人がいるとのことでまたメールを再送しました
こういう時間がほんとだるいです。時間の無駄非効率。
それから設備に危険な事例が起こり
かなり気疲れしました
わたしが原因じゃなくてよかったけど
みんなが祝日で休んでる中、出勤したのに散々でした
とにかくあと４日スクワットはちゃんとやり切りたいと思います
