今日は会社で改善していることの発表会がありました
私はどうも緊張しいなのかわかりませんが
発表している間、立ち眩みするような
頭がズーンと重くなるような感じになってしまいました
血の気が引くような、のぼせたような感じもあり
発表が終わって今の時間になってもなぜか血管が収縮してるような感覚があります
社会不安障害みたいなものがあるのかなと思っています
発表も良くありませんでした
あんまり改善できてないよねという話をされました
まあいいのです
私はやれることをやっているのですから
この年になるとだんだん諦めがついてきました
変えられるところもあれば変えられないところもある
私は何十年も生きて
人に対する恐怖心というのは今のところ治りそうにありません
治そうとしたときもありましたが
もう十分ダメなことを理解しました
色んなことを諦めなきゃいけない年齢だと思いますが
諦めたらそれ以上苦しまなくてもいいわけです
いつまでも出来ないことに囚われていても仕方ありません
自分にやれることをやるだけです
