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お疲れ様です
今日のスクワットは１０００回 体重は７３．５キロ
なかなか変化しません
ツイッターで自分の他人化というものを見ました
自分を自分が一番大切な人として扱ってあげるというものなんですが
自分もノートに今日やった出来事を褒めたりすることを最近よくやっています
たぶん毒親に育てられた人は褒められた経験が少ないと思う
他人から褒められると居心地が悪いと思ってしまうこともありました
自分の欲求をなるべく叶えたいと思うのですが
私の本心としては今まで十分頑張ってきたから
もうあんまり生きたくないんだけどなぁというのが１番思ってしまうことなんです
死ぬ勇気はないので、なるべく楽に生きるというのが私の次善策となりFIREを目指してるかんじです
